Suplemen Vitamin Plus Anak Anda

Di planet yang sangat besar, anak-anak Anda akan menerapkan pola makan yang seimbang bersama dengan jumlah sayuran dan buah-buahan yang tepat yang direkomendasikan oleh spesifikasi nutrisi. Meski demikian, sebagian besar dari kita sadar bahwa hal itu jarang terjadi. Beberapa anak tidak pernah suka dan sering menolak untuk mengkonsumsi beberapa jenis sayur dan buah. Hal ini dapat menyulitkan untuk memastikan bahwa mereka memperoleh diet seimbang yang menyediakan banyak mineral dan Vitamin Anak yang diinginkan untuk mendapatkan hidup yang lebih sehat. Sebenarnya ada hal-hal yang dapat Anda lakukan sebagai ibu atau ayah untuk memastikan putra atau putri Anda mendapatkan cukup banyak mineral dan vitamin dari diet mereka.

Memanfaatkan vitamin dan suplemen kesehatan mineral untuk memastikan rencana makanan yang seimbang dapat dimulai selama kehamilan. Sangat penting bagi ibu hamil untuk mendapatkan dosis folat dan vitamin B-6 yang diusulkan, mengingat fakta bahwa itu adalah elemen penting dari perkembangan zat genetik dan hemoglobin dalam sel darah merah. Asam folat yang tidak mencukupi dapat menyebabkan ibu mengalami anemia dan meningkatkan risiko keguguran. Kekurangan asam folat dapat menyebabkan anak pada umumnya dilahirkan dengan kelainan bentuk atau ketidakmampuan. Bagi mereka yang sedang hamil dan Anda merasa tidak dapat menerima vitamin B-6 dalam jumlah yang cukup sendiri, ini bisa digambarkan sebagai strategi yang bagus untuk menjadi suplemen vitamin nutrisi selama seseorang hamil dan berbicara. kepada Dokter Anda.

Segera setelah putra atau putri Anda lahir, Anda akan menemukan lebih banyak langkah yang dapat Anda pertimbangkan sementara pada usia 2 tahun dalam waktu lama dalam hidup mereka, yang dapat meningkatkan konsumsi vitamin mereka dan memberikan gaya hidup yang lebih sehat. Bayi yang disusui sering kekurangan vitamin D. Ini tidak diperlukan jika ibu memiliki pola makan yang seimbang, namun ASI sendiri tidak akan memberikan volume harian vitamin D yang diusulkan kepada bayi baru lahir. Sistem yang diberi makan pada balita biasanya tidak akan membutuhkan suplementasi vitamin. Formula yang diperkaya zat besi industri yang terakreditasi secara medis memberi balita volume vitamin yang harus mereka miliki, sehingga bayi tidak perlu lagi mengonsumsi suplemen makanan. Memberikan suplemen vitamin kesehatan untuk bayi baru lahir yang sekarang mendapatkan nasihat sehari-hari dapat berbahaya dan berpotensi menjadi sangat berisiko pada anak laki-laki atau perempuan Anda.

Ketika anak Anda mencapai usia sekitar 2 tahun (dan lebih dewasa) yang mengonsumsi bahan makanan yang baik dari semua kelompok makanan, suplemen vitamin diet cenderung tidak penting. Cobalah untuk menyediakan sejumlah uang mineral dan vitamin yang memuaskan untuk anak-anak Anda melalui makanan yang mereka coba makan secara teratur. Kadang-kadang ini mungkin tugas yang sangat sulit dan ketika Anda yakin anak Anda kekurangan vitamin alami dalam jumlah yang cukup, hal yang paling bermanfaat untuk dicoba dan dilakukan adalah menghubungi praktisi kesehatan mereka yang akan menyarankan tidak peduli apakah suplemen vitamin diet atau tidak. sangat penting. Penting untuk diingat bahwa suplemen vitamin harus disertakan dalam makanan dan tidak dimaksudkan sebagai pengganti makanan bergizi Anda.